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“眼健康不只是个人问题，更是关系家庭幸福、国家未来的公共卫生大事。”访谈中，范先群强调这一核心观点。当前，我国眼健康形势呈现清晰的全年龄段压力：青少年近视高发且低龄化趋势明显，职场人群干眼问题普遍化、常态化，老年人白内障、眼底病等致盲性眼病发病率持续上升，再加上手机、平板、电脑等电子设备全民普及，眼睛所承受的负担远超以往任何时代。
从数据来看，我国青少年近视防控形势依然严峻。很多人误以为，近视不过是“戴副眼镜”的小事，矫正后便无大碍。范先群对此指出，普通近视可通过眼镜矫正，而高度近视（度数超过600度）会带来一系列严重并发症，包括视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等，这些问题一旦发生，可能会造成不可逆的视力损伤，这也是眼科医学界持续呼吁全社会重视近视防控的核心原因。
进入职场后，即便部分人群躲过青少年近视的高发期，也可能会遇到干眼症的困扰。“我国劳动年龄人群干眼发生率已超过30%，长时间盯屏、熬夜加班、长期待在空调房、频繁佩戴隐形眼镜等，都是诱发干眼的重要因素。眼睛干涩、酸胀、畏光、异物感，甚至莫名流泪，成为很多职场人的日常，却常常被当作‘累了’而忽视，长期拖延可能导致眼表损伤加重，影响正常工作与生活。”范先群说。
“近视产生的核心是眼轴变长。新生儿眼轴约16毫米，随年龄增长逐渐发育，成年后稳定在24毫米左右。眼轴每变长1毫米，近视度数约增加300度。目前医学技术无法将已变长的眼轴缩短，无论是框架眼镜、隐形眼镜、OK镜，还是角膜屈光手术、晶体植入手术，都只是矫正视力，而不是改变眼球结构、消除近视本质。对于高度近视人群来说，即便做了手术摘掉眼镜，眼底存在的病变风险依然存在，仍需定期检查。”范先群表示。
在其看来，新生儿天生是远视眼，这种生理性远视被称为“远视储备”，是抵御近视的天然“屏障”。3岁孩子的视力通常为0.5-0.6、存在轻度生理性远视，属于完全正常的发育状态。但很多家长急于求成，在学龄前就强迫孩子大量看书、写字、使用电子产品，过早消耗远视储备，是近视低龄化、青少年近视度数快速上涨的重要诱因。三四岁的孩子无法清晰辨识书本上的小字，强行让他们长时间近距离用眼，将透支孩子长远的视觉健康。
对老年人而言，“白内障要等‘熟透’再手术”也是一个误区。范先群表示，过去手术技术有限，白内障确实需要等晶体完全浑浊再干预，但现代白内障手术已进入屈光手术时代美狮平台官网，技术成熟、创伤小、恢复快。拖延手术不仅会让老人长期生活在模糊世界里，还可能诱发青光眼、葡萄膜炎等严重并发症，增加手术难度与风险。因此，白内障手术无需等“熟”，只要视力下降影响到正常生活、出行、阅读，就可以进行手术，且能同步矫正近视、老花，实现“一术多效”。
一是每天户外2小时，守住儿童青少年近视防线。每天累计户外活动2小时，是目前全球公认预防近视最有效、成本最低的方法。对于已经近视的孩子，推荐3种科学控制手段：低浓度阿托品滴眼液、角膜塑形镜（OK镜）和离焦眼镜，它们均能有效延缓近视进展。任何一种干预手段搭配户外活动美狮平台官网，效果都会大幅提升。家长要尊重孩子的眼球发育规律，学龄前不盲目早教、不强迫近距离用眼，守住远视储备，就是给孩子最好的护眼礼物。
二是“远眺+眨眼”，职业人群告别干眼症。职场人群中，干眼误区十分普遍。很多人出现眼干、眼涩就随手买网红眼药水，觉得滴完舒服就是有效，甚至长期依赖。干眼的本质是眼表泪膜不稳定，长时间盯屏会导致眨眼次数大幅减少，泪液蒸发过快、睑板腺功能异常，进而引发干眼。盲目使用含防腐剂、成分不明的眼药水，可能破坏眼表微环境，加重干涩症状，甚至引发炎症。其实，干眼可防、可控、可干预，轻度干眼通过调整习惯就能缓解，中重度干眼通过规范治疗也能明显改善，绝非“无药可救”。职场护眼核心是打破盯屏习惯。每连续用眼1-2小时，可停下工作，起身到窗边远眺5-10分钟，让眼睛彻底放松。同时要主动刻意眨眼，每分钟保持15-20次，保证泪膜均匀覆盖眼表。日常护眼可备不含防腐剂的一次性人工泪液，按需补充，温和安全，避免长期使用瓶装含防腐剂眼药水。热敷、规范做眼保健操、减少长时间佩戴隐形眼镜，都能有效缓解干眼。
三是早查早治，老年人警惕眼底危险信号。老年人护眼抓住三点：一是白内障早干预，影响生活就手术，不拖延、不恐惧；二是杜绝在黑暗环境刷手机，看屏幕必须开背景灯，调大字体，能听不看美狮平台官网，减少视疲劳；三是及时关注信号，一旦出现视物变形、眼前黑影、闪光感、视力突然下降，务必立即就医，这些可能是眼底病的预警信号。老年人眼部调节能力远不如年轻人，长时间近距离用眼的伤害比年轻人更严重，适度娱乐、及时休息，才能守住晚年的清晰视界。
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00后周薄荷就喜欢定制各种品类的玩偶，“有点像重新养一遍小时候的自己。当时只有一套芭比娃娃美狮平台官网，羡慕别人的娃娃多，也幻想自己能有独一无二的理想中的娃娃”。周薄荷开始购买明星形象娃娃，也画过自己喜欢角色的玩偶设计稿。有一次颇为成功的尝试：有人收购了她的稿子，找厂家打出样品，凑齐了喜欢这款娃娃的100人，大家团购，人手一个。
年轻人为什么乐在其中？陈武分析，首先，定制玩偶像是自我延伸的一种具象化，满足年轻人对自己独特身份的追求。其次，是控制感的补偿，现代社会充满不确定性美狮平台官网，而定制玩偶的过程——选图、选材、沟通修改、等待成品——每一步都由自己参与和掌控，“这种投入本身就能缓解焦虑，是一种情绪上的疗愈”。第三，获得等待的愉悦感。从下单到收货，少则几周，多则数月，这段等待不是空白，而是持续的情绪投资，情绪投资的过程本身在最后可以变为一种情绪回报。
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近百名来自美国、德国、法国、英国、加拿大、新加坡、新西兰、马来西亚、菲律宾、印度尼西亚、越南等45个国家和地区的华侨华人代表兵分两路，沿川渝毗邻合作线触摸智造脉动，循三峡生态考察线饱览山水气韵，足迹遍布渝中区、沙坪坝区、永川区、潼南区、云阳县、奉节县、巫山县，触摸巴渝文脉、感受发展活力、探寻合作机遇。
当前，潼南区正加快推进汽车后市场产业布局，全力打造“中国第一汽车后市场基地”。在重庆电力高等专科学校汽车后市场产教联合体实训基地，参访团近距离观摩当地围绕动力电池梯次利用、报废汽车拆解、零部件再制造等布局全产业链的落地成果。斯里兰卡华侨华人联合会会长方加度坦言，被潼南汽车后市场产业链刷新认知。重庆扎实的产业基底恰好适配斯里兰卡工业化转型阶段对机械设备、先进技术的需求，后续将搭建双边对接通道，助推潼南汽车配套产业落地南亚市场。
行至永川，一座融合数字科技与智能制造的产业新城映入眼帘。在永川科技片场，弧形 LED虚拟拍摄大屏、AI实景生成、动作捕捉等前沿影视技术令参访团驻足惊叹。该片场全域棚拍面积超5万平方米，技术标准对标好莱坞工业体系，依托虚拟制片“黑科技”，可让外景拍摄成本直降九成、摄制效率提升55%。深耕影视投资的苏格兰华人社团联合总会主席任丽娟称赞道：“片场技术已达国际顶尖水准。希望将这一先进技术引进海外影视项目落地应用。”
走进沙坪坝区，赛力斯凤凰智慧工厂、立中合金新材料厂区与内陆国际物流枢纽展示中心串联起重庆新能源汽车发展的全链条优势。从整车智造到关键新材料研发，再到跨境物流配套，完整的产业链、供应链、创新链让参访团纷纷点赞中国新能源智能制造实力。德国川渝总商会执行会长严澍立足中德产业互补特点表示，“重庆完备的汽车配套、庞大内需市场与德国百年精密制造工艺天然契合，商会将聚焦新能源汽车、人工智能赛道，依托侨商产业园持续引介海外优质企业落地川渝。”
川渝毗邻线收官站点落脚渝中区，参访团走进重庆金融历史博物馆、中新互联互通项目展厅，循着山城百年金融发展史，感受重庆建设西部金融中心的区位优势与开放潜力。阿联酋中国和平统一促进会副会长肖春华表示，重庆营商环境优越、跨境金融发展潜力巨大。侨胞愿当好海内外纽带，引荐境外资本与资源，扎根重庆、共谋发展。
在长江三峡的地理核心，参访团登临巫山新晋“网红”打卡景点“神女大扶梯”俯瞰高峡群峰，在“巫山两馆”细览三峡生态画卷。从历史深处走来，巫山携千年文脉、沐时代新风，已蝶变为一座联通内外八方的山水之城、开放之城、希望之城。中国侨商联合会副会长徐江华提出，将积极联动侨胞资源，广泛宣传巫山优势、推介巫山机遇。同时美狮平台官网，积极寻求深度合作契机，力争优质项目落地。
走进长江三峡的起点——奉节县，生态工业园区内琳琅满目的眼镜、川味调味品受到参访团青睐。历经十余年培育美狮平台官网，奉节集聚81家眼镜制造企业，产业规模稳居西部首位，2025年眼镜产品出口破亿元、增幅达44.7%，远销全球30余个国家；以菌菇酱、佐餐小菜为代表的食品加工产业蓬勃兴起，本土品牌亟待出海拓市。荷兰华人青年联合会会长董丽莉主动对接本土调味品企业，表示“愿搭一座桥，让三峡味道从奉节飘到荷兰，再飘向整个欧洲。”
在享有“世界龙乡·天生云阳”美誉的云阳县，参访团探秘世界地质公园，品鉴“云阳早面”，见证地方打造大三峡文旅新地标的蓬勃生机与开放活力。云阳拥有绵延18.2公里的“世界恐龙化石长城”，2025年获评世界地质公园后文旅经济增速亮眼；20余万云阳面匠遍布全国，鲜面国内市场占有率超七成。中国侨商联合会常务理事万赢认为，技艺传承和科技生产相结合的模式，既留住了老味道，又撑得起大市场。“相信通过品牌化打造，云阳面食还能走得更远。”
